隨著新鮮的冬蟲夏草上市，相對干蟲草來說，購買新鮮蟲草比例的人數(shù)會更多一些，可是很多人在購買了新鮮蟲草之后，并不清楚該怎么吃，或者是食用了之后，并沒有看到它的效果，所以接下來小編就為大家來詳細的說一說，新鮮冬蟲夏草怎么吃，趕緊跟隨我們來了解一下吧。

　　新鮮蟲草吃法：

　　1、直接嚼服

　　新鮮冬蟲夏草都是在采挖出土后刷去外面的泥土就做成真空封裝，在吃之前需要進行清洗，將新鮮蟲草洗干凈后，直接放入口中嚼服。

　　2、煮水喝

　　冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝。正確做法是，將冬蟲夏草加一杯水，用小火煮十分鐘，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。

　　冬蟲夏草常見食用方法：

　　1、隔水蒸

　　即將蟲草洗凈后，放容器內(nèi)隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

　　2、煮粥蒸飯

　　用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。

　　3、和肉內(nèi)燉(蒸)

　　燉(蒸)肉的時候，將蟲草放肉內(nèi)小火燉至肉熟。

　　4、冬蟲夏草煲湯方法

　　在出鍋前10~15分鐘的時候放入事先洗凈的蟲草，用文火燉，切不可用大火，蟲草怕高溫，高溫會破壞蟲草的營養(yǎng)。

　　以上就是小編為大家?guī)淼娜績?nèi)容，希望能夠在大家的食用方法上起到一些幫助，若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關(guān)的內(nèi)容，可以直接聯(lián)系我們或者多多關(guān)注我們網(wǎng)站!