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冬蟲夏草泡水煲湯的做法你具體了解多少?快來看一看

2022-10-10 14:00:09

  冬蟲夏草大家都不陌生,它作為藥材,營養(yǎng)價值是很豐富的,那么大家又都知道多少冬蟲夏草的吃法呢?接下來小編就為大家來分享一種蟲草的吃法,不了解的朋友們快一起來看看吧。

  1、蟲草泡水

  取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中,再倒入適量開水將杯蓋上,待水溫適宜后飲用,每次取的蟲草泡5~6遍,喝完水再將蟲草嚼服咽下;

  還有一種比較推薦的泡水方法:前天晚上用保溫杯,開水泡一晚上。 早上空腹喝,吃蟲草,效果好。

那曲蟲草的吃法

  2、煮水當茶飲

  取3-6根冬蟲夏草放入茶具中烹煮,煮開后,在煮個6-10分鐘,然后就可以喝了。冬蟲夏草煮出的水顏色越深,營養(yǎng)價值越高??梢远嗬m(xù)幾次水,直至把冬蟲夏草煮得沒有什么顏色為止。

  3、冬蟲夏草煲湯

  冬蟲夏草燉湯當然是常見的食用方法之一,冬蟲夏草可以燉鴨、燉雞、燉排骨等。通過燉湯不僅讓冬蟲夏草食用起來非常的鮮美,也能讓冬蟲夏草的營養(yǎng)成分溶解在湯中,有利于人體對冬蟲夏草營養(yǎng)成分的吸收。不過,在燉湯的時候需要注意用小火燉,并且冬蟲夏草不能下鍋太早,在起鍋前10分鐘下鍋即可,在喝完湯后在把冬蟲夏草一起食用即可。

那曲冬蟲夏草吃法

  4、冬蟲夏草泡酒

  較少見的一種方法是冬蟲夏草泡酒喝,這種方法比較適合愛好飲酒的朋友食用冬蟲夏草,冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用即可。冬蟲夏草泡酒的用量,5-20克蟲草泡一斤白酒。

  冬蟲夏草泡酒也僅需每日服用2次,每次飲服l5~20毫升,喝完酒后,可以將冬蟲夏草吃掉,不浪費營養(yǎng)。

  雖說冬蟲夏草有著很高的營養(yǎng)價值,但是大家在食用的時候依然需要注意量的問題,若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關的內容,可以直接聯(lián)系我們或者多多關注我們網(wǎng)站!

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